Sự thật thú vị! Mọi người đều có thiên hướng tổ chức - không chỉ những người loại A. Trên thực tế, hành động tổ chức không phải là việc quyết định nên vứt bỏ hay giữ lại những thứ bạn sở hữu, như nhiều người trong chúng ta đã tin tưởng.
Chúng ta không phải gánh nặng bởi sức nặng của chiếc áo len tẩm băng phiến từ năm mùa trước như nỗi sợ hãi và căng thẳng do một thế giới hỗn loạn mang lại cho phép chúng ta kiểm soát một số thứ chứ không phải những thứ khác. Thường thì chính sự "lỗi kiểm soát" của chúng ta dẫn chúng ta đến một mối quan hệ rối loạn với những thứ của chúng ta.
Thay vào đó, tốt hơn hết bạn nên tập trung vào việc đương đầu với mối quan hệ của mình bằng những thứ mà bạn sở hữu. Không quan trọng bạn là người theo chủ nghĩa tối giản hay tối đa. Cuối cùng, mục tiêu của bạn là sống trong hòa bình, hài hòa và cân bằng với mọi thứ bạn sở hữu và điều đó có vẻ khác nhau đối với mọi người.
Để bắt đầu, chúng ta hãy xem xét một số tính cách tổ chức.
1. Tiết kiệm
Tôi thường được hỏi điều gì khiến một người trở thành người tiết kiệm và điều gì khiến ai đó trở thành kẻ phóng túng, và đủ để nói rằng, nó mang nhiều sắc thái hơn thế một chút. Những người thích nắm giữ mọi thứ (chúng ta có thể trìu mến gọi họ là bầy chuột) có xu hướng thiếu quyết đoán. Tính hai chiều là lý do chính khiến chúng ta khó buông bỏ mọi thứ, ngay cả khi những điều đó tác động tiêu cực đến cách chúng ta sống và hoạt động ở nhà. Nắm giữ mọi thứ có thể khiến chúng ta cảm thấy như mình đang kiểm soát, nhưng thực sự, chúng ta đang mất kiểm soát.
Dưới đây là một vài lý do khiến bạn có thể là người tiết kiệm:
Bạn bị mắc kẹt trong quá khứ: Bạn có thể cảm thấy bị khuất phục bởi tình cảm sâu sắc đối với nhiều loại mặt hàng.
Bạn lo sợ về những điều sắp xảy ra: Có thể bạn tin rằng việc tiết kiệm các món đồ sẽ giúp bạn chống lại những sự kiện không lường trước được trong tương lai hoặc có thể bạn đang giữ chúng để không phải mua lại.
Bạn cảm thấy quá tội lỗi để cho đi: Có lẽ bạn cảm thấy tồi tệ khi cho đi thứ gì đó được tặng cho bạn hoặc cảm thấy rằng thứ gì đó quá đắt để ném đi.
2. Người ném
Người ném cũng cảm thấy lo lắng và mâu thuẫn về những thứ của họ. Cũng giống như những người tiết kiệm, họ có thể trải qua cảm giác bất lực và choáng ngợp, và họ có thể nghĩ rằng việc loại bỏ một thứ gì đó sẽ nhanh hơn là suy nghĩ thấu đáo. Dưới đây là thông tin thêm về người tung:
Loại bỏ một thứ gì đó giúp bạn giải phóng tức thì và giảm bớt mức độ cortisol đang gia tăng cũng như sự căng thẳng do thứ mà bạn cho là một mớ hỗn độn cần được dọn dẹp.
Mặc dù những người tung hoành có xu hướng được tôn vinh hơn những người tích trữ (thói quen của bạn thường bị nhầm với chủ nghĩa tối giản), nhưng có thể bạn chưa bao giờ học được cách sắp xếp thực sự ngôi nhà của mình.
Không biết nên để đồ ở đâu, bạn có thể rơi vào thói quen của mình và trở nên bực bội khi phải mua lại những món đồ mà bạn đã ném vài tháng trước đó.
Cuối cùng, bạn có thể cảm thấy vô trách nhiệm và tội lỗi vì đã sắp xếp bừa bãi một cách thiếu suy nghĩ, nhưng bạn không biết cách xử lý những cảm xúc đó để phá vỡ vòng luẩn quẩn.
Tái bút Tôi chắc chắn là một người ném! Còn chồng tôi, Travis, hay còn gọi là Mr. Tỉ mỉ, là một người tiết kiệm. Vì vậy, chúng tôi phải thương lượng những gì được tiết kiệm và ném vào nhà của chúng tôi — ngay cả khi điều đó có nghĩa là Travis sẽ lục tung những chiếc túi bị vứt đi mà tôi sẵn sàng quyên góp cho các tổ chức cụ thể hoặc tặng cho người khác. Anh ấy chỉ không thể tự giúp mình.
Tất cả những gì đã nói, điều này không cần phải xảy ra. Phương pháp Trị liệu tại nhà cung cấp các công cụ dựa trên liệu pháp để đối mặt trực tiếp với những cảm xúc này và tiến về phía trước theo những cách vui vẻ, lành mạnh.
Nguồn bài viết Du học Đồng Thịnh | (+84) 96 993.7773 | (+84) 96 1660.266 | (+44) 020 753 800 87 | info@dongthinh.co.uk
Đăng nhận xét