Lớp gym không thể nghỉ ngơi. Một mẫu rất phi khoa học về sự khôn ngoan thông thường về giáo dục thể chất cho thấy rất nhiều về những gì trẻ em nghĩ về bài tập thường xuyên, bắt buộc ở trường. "Điều yêu thích nhất của tôi về lớp thể dục tiểu học là các cậu bé hoàn toàn tâm thần", một phụ nữ trẻ nói với tôi. "Phòng thay đồ chắc chắn là đầy rẫy," một người khác nói, về pe trường trung học của cô. "Nó không phải là quá nhiều cơ thể, như nó đang thực hiện," cung cấp một khác - áp lực để ném và chạy tốt cho một đội ngẫu hứng, "vì vậy nếu bạn làm hỏng một bắt hoặc bất cứ điều gì trong dodgeball bạn để cho họ xuống."
Sự sỉ nhục khi bị vượt qua khi trẻ em chọn đội; sự lúng túng khi phải giao tiếp với người lạ từ các lớp khác nhau; Sự lựa chọn của Hobson về việc cởi quần áo và tắm trước mặt bạn bè hoặc trở lại lớp trong bộ quần áo ướt đẫm mồ hôi: tất cả những đặc điểm của giáo dục thể chất góp phần vào sự khó chịu của trẻ em.
Các nghiên cứu về quan điểm của sinh viên đối với PE thêm vào các tài khoản này. Theo nhà nghiên cứu Analisa Packham, người đã kiểm tra tác động của một chương trình giáo dục thể chất toàn diện ở Texas, trẻ em chống lại PE vì nó mời bắt nạt. Packham đã báo cáo với Alia Wong ở The Atlantic rằng việc thiếu sự giám sát của người lớn trong phòng thay đồ và dễ dàng mà những đứa trẻ không hấp dẫn và thừa cân bị trêu chọc, giải thích tại sao PE không được ưa chuộng.
Vấn đề với sức đề kháng này là chuyển động thể chất có liên quan đến sức khỏe và hạnh phúc của não. Tập thể dục góp phần vào hạnh phúc. Nó làm giảm sự lo lắng và ngăn chặn trầm cảm. Ngay cả 30 phút "đi bộ nhanh" hàng ngày, Tổ chức Y tế Thế giới khẳng định, cũng có thể nâng cao tâm trạng. Một nghiên cứu so sánh MRI não của những đứa trẻ chín và mười tuổi hoạt động và không hoạt động đã tìm thấy một khối lượng cao hơn của "chất trắng" có liên quan đến trí nhớ và học tập ở những đứa trẻ phù hợp. Trong cuốn sách "Tâm trí mở rộng", Annie Murphy Paul giải thích cách di chuyển ở các mức độ gắng sức khác nhau ảnh hưởng đến não: cường độ thấp tăng cường chức năng điều hành; vừa phải cải thiện giải quyết vấn đề, tập trung, trí nhớ và các lợi thế nhận thức khác; và tập thể dục cường độ cao khơi dậy sự sáng tạo. "Sự chuẩn bị tốt nhất cho những hành động (siêu hình học) như vật lộn với những ý tưởng hoặc chạy qua các khả năng là đổ mồ hôi (thực tế)", cô viết.
Những lợi thế nhận thức và cảm xúc đi kèm với tập thể dục cho thấy rằng lớp học phòng tập thể dục, mặc dù sự kỳ thị của nó, là điều cần thiết để học tập. Có cách nào để làm cho giáo dục thể chất bớt xa lánh - và thậm chí có thể hấp dẫn - đối với hàng ngàn trẻ em tham gia?
Một số trường đã thành công trong việc làm cho các chương trình PE của họ trở nên phổ biến và được tham dự tốt. Tại A.D. Henderson University School ở Florida, phòng tập thể dục tự chọn giữa các học sinh trung học luôn đầy đủ; Mặc dù trẻ em chơi thể thao sau giờ học được phép bỏ qua nó, 95 phần trăm tham dự anyway. Tại Các trường lãnh đạo thể thao nữ, các chương trình điều lệ cho học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông, hoạt động thể chất được tích hợp trong suốt cả ngày học, và "phong trào buổi sáng" thay thế pe. Tại trường trung học Tuscarora ở Maryland, nơi học sinh được yêu cầu chỉ tham dự một phần giáo dục thể chất trong bốn năm của họ, khoảng một phần ba học sinh tham gia nó trong suốt trung học.
Các trường này đã điều chỉnh các chương trình giáo dục thể chất của họ để giúp trẻ em thích tập thể dục. Các nhà giáo dục ở đó đã giải thích những gì làm cho chương trình của họ trở nên phổ biến:
"Chúng tôi đã thay đổi nó rất nhiều" , Chris Childs, giám đốc thể thao tại A.D. Henderson nói. Childs nói rằng các giảng viên chuyển đổi đơn vị mỗi hai đến ba tuần và bao gồm các môn thể thao mà hầu hết học sinh sẽ có kinh nghiệm chơi hạn chế, như pickleball. Cung cấp các tùy chọn thể thao mới giữ cho PE tươi mới. Giảng viên cũng tạo ra các trò chơi mới cho học sinh chơi như một cách để san bằng sân chơi; ngay cả những vận động viên giàu kinh nghiệm nhất, sau đó, phải học những trò chơi này từ đầu. Và các giáo viên chia các đơn vị thành các kỹ năng riêng biệt, để một phần bóng chuyền mười ngày, ví dụ, có thể bắt đầu với bốn người làm việc cùng nhau để thực hành phục vụ.
"Sự lựa chọn là một sự mua vào lớn", Alyssa Worbetz, giám đốc thể thao tại trường bán công GALS, nói với tôi. Học sinh tiến bộ thông qua ba "đơn vị" tập thể dục lớn trong suốt cả năm: trò chơi đồng đội và yoga; cardio; và sự lựa chọn, trong đó trẻ em tự quyết định nếu chúng muốn chơi bóng đá hoặc bóng rổ, nói, hoặc tự vệ hoặc chạy, trong số các lựa chọn khác. Sự lựa chọn miễn phí cũng thu hút học sinh tại trường trung học Tuscarora, những người có thể tự quyết định, mỗi "thứ Sáu ngày rảnh rỗi", hoạt động nào họ sẽ chơi vào ngày hôm đó.
"Chúng tôi rất nhạy cảm với sự cảnh giác của trẻ em về phòng thay đồ", Howard Putterman, giám đốc thể thao tại Tuscarora cho biết. Như một vấn đề thực tế, điều đó có nghĩa là cho phép những đứa trẻ sẽ không thay quần áo để chơi. "Chúng tôi làm việc với những đứa trẻ", Putterman nói thêm. Các giảng viên tại A.D. Henderson cho phép một số trẻ em sử dụng phòng thay đồ sớm hơn, trước đám đông. Họ cũng đưa một người lớn vào phòng thay đồ để ngăn chặn bất kỳ sự bắt nạt nào. "Chúng tôi chứa những đứa trẻ vụng về," Childs nói với tôi.
Họ cung cấp các trò chơi cạnh tranh và không cạnh tranh. Thay vì ném các vận động viên tích cực vào với những người tham gia miễn cưỡng, các giảng viên PE tại A.D. Henderson cung cấp cho mọi người cơ hội để lựa chọn giữa chơi cường độ cao và thoải mái. Do đó, những đứa trẻ muốn chơi chăm chỉ trong trò chơi có thể cạnh tranh với những người chơi gung-ho khác, trong khi những người thích cách tiếp cận thoải mái và vui vẻ có thể tham gia với những học sinh êm dịu tương tự. Trẻ em nói rằng sự kỳ thị xung quanh PE vẫn tồn tại một phần vì những đứa trẻ thích lớp thể dục lớn lên có nhiều khả năng trở thành huấn luyện viên giáo dục thể chất khi trưởng thành; họ tự nhiên cho rằng tất cả trẻ em đều thích chơi hung hăng. Nhiều học sinh sẽ được hưởng lợi từ việc tập thể dục thường xuyên nếu các bộ phận thể thao tìm cách tiếp cận những đứa trẻ chùn bước khi thi đấu.
"Chúng tôi không sử dụng thể dục như một hình phạt", Childs nói. Kết án học sinh chậm trễ ba vòng quanh cánh đồng sẽ không dạy trẻ em rằng tập thể dục có thể thú vị. Học sinh bắt đầu di chuyển ngay khi họ đã thay quần áo và giáo viên tham dự trong khi trẻ em đi bộ chu vi của phòng tập thể dục. Một số trẻ em sử dụng máy đếm bước chân để đo khoảng cách của chúng. Tại GALS, các cô gái được dạy rằng hoạt động thể chất là trung tâm của cuộc sống, và bất cứ ai có cơ thể là một vận động viên.
Họ tập trung vào các mối quan hệ. Tại Tuscarora, các giảng viên THỂ DỤC cố gắng để biết các sinh viên cá nhân. "Họ là những người cá tính nhất trong tòa nhà", một học sinh lớp 12 nói. Học sinh tại GALS thích phong trào buổi sáng vì các giáo viên tham gia với các cô gái. "Chúng tôi không chỉ nói về nó, chúng tôi là một phần của nó", Worbetz nói.
* Nguồn bài viết Du học Đồng Thịnh | ?? (+84) 96 993.7773 | ?? (+84) 96 1660.266 | ?? (+44) 020 753 800 87 | info@dongthinh.co.uk
Đăng nhận xét